HY-094太极推手

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摘要

太极推手
    主要功能:增强身体肩部、肘部、髋部和膝部等部位的肌肉力量和韧带拉伸力,增加肌肉运动耐力和协调配合能力,加强肌肉关节灵活性和柔韧性,提高全身肌肉组织的活动能力,放松锻炼后的肌肉疲劳,疏通关节经络,延缓身体机能过早老化。
    运动方法:面对太极揉推器转盘站立,双腿叉开呈马步,上身自然挺起,小腹微收,双手平展展开后压紧转盘凸台面,然后向相同或相反方向转动即可。

产品介绍

HY-094太极推手.jpg

鸿艺生产的体育健身路径在使用中一般使用的原则有科学性原则、实用性原则、趣味性原则以及安全性原则、差异性原则、全面性原则等。

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